名 称

日 期

早   点

午   餐

午   点

备    注

星期一

饼干

  35 g

米饭   葱炒大豆 花   菜肉丝   咸菜肉丝汤     色拉油

250g     80g          40g 30g   35g 25g        10g 

       饼干

       200g

星期二

饼干

35 g

米饭   牛肉菜椒    黄金鸡柳   菜蕻汤   色拉油

250g    45g 30g       80g      70g      10g 

橙子

200g

星期三

饼干

35 g

米饭   冬瓜小排   炒三丁  肉丝榨菜秀珍菇汤    色拉油

250g    40g 30g     80g      25g 20g 20g         10g 

   饼干

    35g

星期四

饼干

35 g

米饭    油豆腐烧肉   酥排     番茄蛋花汤   色拉油

250g     45g 30g       70g      40g 30g      10g 

   饼干

  35g

     星期五

饼干

35 g

米饭   葱炒大豆 包心菜 菜蕻汤  色拉油

250g       80g        70g      70g       10g  

圣女果

200g