名 称

日 期

早   点

午   餐

午   点

备    注

星期一

饼干

35 g

米饭  大排 娃娃菜油食 咸菜笋丝汤 色拉油

250g  80g  40g 30g     25g 30g    10g 

   饼干

 35g

星期二

饼干

35 g

米饭  潮虾  花菜肉丝  肉丝榨菜秀珍菇汤 菜油

250g   80g  40g 30g   20g 20g  20g    10g

水果

200g

星期三

饼干

35 g

米饭 菜椒牛肉  夜开花豆瓣 紫菜汤 菜油

250g  40g 35g   35g 30g     70g    10g 

   饼干

    35g

星期四

饼干

35 g

米饭  油食烧肉  娃娃菜  酸菜汤 色拉油

 250g  40g 30g     70g      70g    10g  

饼干

70g

星期五

饼干

35 g

米饭 黄豆小排 大白菜油食  三鲜汤  色拉油

250g   35g 40g   45g 30g       70g     10g  

水果

200g